Individuelles 1:1 Personal Training ist die intensivste und effizienteste Form der Betreuung.
Die Zielsetzungen können dabei vielfältig sein:
ABNHEMEN
KRAFT & MUSKULATUR AUFBAUEN
SCHMERZEN REDUZIEREN
FITNESS VERBESSERN
Das Semi Personal Training ermöglicht dir mit bis zu 3 weiteren Personen aus deinem Umfeld gemeinsam Sport zu treiben und dir das Personal Training zu teilen.