HERZLICH WILLKOMMEN IM GYM TWO | Rüngsdorf
PERSONAL TRAINING & SMALL GROUP CLASSES
PERSONAL TRAINING
Personal Training ist die individuellste und effektivste Form der Betreuung.
Gemeinsam entwickeln wir einen Plan, der zu dir, deinem Alltag und deinen Zielen passt. Jede Trainingseinheit wird individuell auf deine Voraussetzungen abgestimmt und von einem erfahrenen Coach begleitet.
Egal, ob du:
• Körperfett reduzieren möchtest
• Kraft und Muskulatur aufbauen willst
• Schmerzen und Beschwerden verringern möchtest
• deine Fitness und Leistungsfähigkeit verbessern willst
Wir helfen dir dabei, dein Ziel sicher, effizient und nachhaltig zu erreichen.
Trainiere nicht härter als nötig – trainiere smarter.
SMALL GROUP CLASSES
Bei unserem Kleingruppentraining konzentrieren wir uns auf eine Sache: gutes Training.
Krafttraining ist einer der wichtigsten Bausteine für Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Lebensqualität. Starke Menschen leben länger, bleiben im Alter selbstständiger, haben häufig weniger Schmerzen, mehr Muskulatur und einen geringeren Körperfettanteil.
Werde auch du stärker und investiere in deine Gesundheit!
Mit unseren verschiedenen Trainingsgruppen (WMN Only und MXD) können wir gezielt auf die unterschiedlichen Bedürfnisse unserer Mitglieder eingehen. Schau dir gerne unseren Stundenplan an, finde das passende Angebot für dich und komm zu einem Probetraining vorbei. Wir freuen uns auf dich!
SMALL GROUP CLASSES (SGC)
In unseren verschiedenen SMALL GROUP CLASSES ist für jede:n etwas dabei. Ob Kraft- und Ausdauertraining in Kombination mit FIFTY FIFTY oder volle Konzentration auf das Krafttraining im STRENGTH CLUB. Mit dem WMN STRENGTH CLUB haben wir einen Safe Space für alle Frauen kreiert, die gerne mit dem Training starten würden.