Der Bereich FITNESS & HEALTH beinhaltet das Training, die Gesundheitsberatung und die Ernährungsberatung für Alltagsathleten. Dabei liegt der Fokus auf einer individuellen Betreuung, damit Du Deine Zielsetzung bestmöglich erreichst. Ob das Thema Abnehmen, Schmerzen reduzieren oder einfach fitter & stärker sein auf Deiner Agenda steht, wir betreuen Dich professionell und individuell, analysieren deinen IST-ZUSTAND, setzten gemeinsam mit dir Ziele fest und arbeiten daran diese zu erreichen. Du möchtest gerne in einer kleinen Gruppe mit deinen Freund*innen trainieren? Auch dafür stellen wir das passende Angebot für Dich bereit.

 

Die digitalisierte Welt bietet uns außerdem die Möglichkeit Dich auch zu betreuen, wenn Du nicht in unserer Nähe bist. Wenn dies der Fall ist bist Du im Bereich DIGITAL richtig aufgehoben.

 

KRAFTTRAINING

AUSDAUERTRAINING

ERNÄHRUNGSBERATUNG
PERSONAL TRAINING
GRUPPEN TRAINING

ONLINE COACHING

VIDEO TRAINING


Ob 1:1 Personal Training,  mit deinem Partner, einem Freund/einer Freundin oder in einer Gruppe gemeinsam Sport treiben. Im Bereich PERSONAL betreuen wir Dich individuell damit Du deine Ziele erreichst.

Dabei steht uns ein Studio in Bonn-Beuel zur verfügung in dem wir mit hochwertigem Equipment ungestört arbeiten können.

Wenn es Dir an der frischen Luft besser gefällt, kein Problem. In Bonn, dem Rhein-Sieg-Kreis und dem Kölner Süden treffen wir uns im Grünen, tanken Frischluft und machen gemeinsam Sport.

Auch ein Besuch bei Dir Daheim ist in unserem Einzugsgebiet kein Problem. Meist kann man mit minimalstem Equipment ein hervorragendes und zielgerichtetes Training absolvieren. Das Beste dabei ist: Du sparst Zeit, denn du musst nirgendwo hin fahren.

Du hast Interesse an einer persönlichen Betreuung? Kontaktiere uns für ein unverbindliches Beratungsgespräch!

Mit unserem Angebot DIGITAL bieten wir eine Plattform die es uns über die analoge Welt hinaus ermöglicht Wissen zu teilen, Trainingseinheiten durchzuführen und Menschen zu betreuen. 

 

Hier erhältst du den Zugang zu unserem individuellen ONLINE-COACHING, Trainingsvideos zum mit trainieren und wertvolle Informationen Rund um die Themen Ernährung, Fitness und Gesundheit.