In jeder Sportart ist neben dem sportartspezifischem Training heutzutage auch ein spezifisches Athletiktraining Voraussetzung für die langfristig erfolgreiche und verletzungsfreie Ausführung des Sports.

 

Schnellere, ausdauernde und robuste Athleten besitzen ein größeres Potential erfolgreich in ihrem Sport zu werden. Egal ob in Mannschaftssportarten wie Fußball, Handball, Basketball oder Individualsportarten wie Kampfsport, Ausdauersport und Actionsportarten, die körperliche Leistungsfähigkeit entscheidet mit darüber, ob Erfolge erzielt werden oder nicht.

 

Ein gezieltes Kraft- und Konditionstraining und die Planungdes Verhältnisses von Regeneration zu Belastungen gehören dabei zu den wirksamsten  Methoden um die sportliche Leistungsfähigkeit auf ein Maximum zu heben.

Besonders tief verwurzelt ist unsere Leidenschaft zum Fechtsport. Seit einigen Jahren arbeiten wir nun mit Nachwuchs- und Leistungsahtleten aus den verschiedenen Waffen zusammen. Der Fechtsport im Besonderen hängt meist bezüglich eines gezielten Athletiktrainings unserer Erfahrung nach recht weit zurück. Dabei ist es in dieser sehr speziellen, einseitigen und schnellkraftbetonten Sportart umso wichtiger, ein gezieltes und individuelles Athletiktraining auszuführen um Überlastungserscheinungen vorzubeugen und den Sportler Schneller, Stärker und ausdauernder zu machen.