Athletiktraining als Booster für deine Leistungsfähigkeit

Athletik Training - Personal Training

Wenn es darum geht seine Leistungsfähigkeit in einem bestimmten Performance Bereich weiter aufzubauen ist ein spezifisches Athletiktraining meist der Schlüssel zum Erfolg. Als Athletiktrainer geht es vor allem darum das Potenzial des Sportlers zu optimieren, Verletzungen zu minimieren und Defizite auszubessern. Ernährung, Kraft- und Ausdauertraining und Erholungsmanagement sind dabei die drei wichtigen Faktoren.