DEIN ONLINE FITNESS COaCHING
Online Coaching ist dein Weg zur einem nachhaltig gesunden Lebensstil. Fitnesstraining und/oder eine individuelle Ernährungsberatung weisen dir den Weg hin zu mehr Wohlbefinden, besserem Aussehen und mehr Gesundheit, Kraft und Ausdauer.
Remote Training
Ein erfolgreiches Fitnesstraining ist vor allem gut und individuell geplant und wird regelmäßig ausgeführt. Auf Grundlage deiner Voraussetzungen und Ziele erstellen wir dir zielgerichtete und Individuelle Trainingseinheiten. Diese erhältst du per App direkt auf dein Smartphone oder Tablet.
Egal ob 1-2 mal in der Woche 30 Minuten oder 4-5 mal eine Stunde. Dein Trainingsplan passt sich immer deinen Voraussetzungen an.
Ernährungscoaching
Bei einer Vielzahl von Zielsetzungen spielt die Ernährung eine wichtige Rolle. Körperfett reduzieren ohne die Ernährungsgewohnheiten anzupassen wird schwierig. Stärker zu werden ohne ausreichend Protein zu essen ebenso. Wir analysieren dein aktuelles Ernährungsverhalten und passen es für dich einfach umsetzbar an.