Sporternährung

Der Körper eines Athleten stellt besondere Anforderungen an die tägliche Ernährung. Bezüglich dieser Anforderungen sind viele Athleten aufgrund von unterschiedlichen Informationsquellen oftmals verwirrt.

 

Ich helfe dir dabei deine tägliche Ernährung in den Griff zu bekommen damit du leistungsfähiger und gesünder wirst. Die Ernährung kann je nach Sportart bis zu 60 % des Leistungspotenzials ausmachen, dies solltest du nutzen!

 

Gemeinsam analysieren wir dein aktuelles Ernährungsverhalten und versuche mögliche Fehlerquellen herauszufiltern und zu beseitigen. Darüber hinaus sind Themen wie Trainingsernährung und die Wettkampfernährung maßgeblich für den Erfolg bei einem Wettkampf entscheidend.